Layout mode:

Summary

  • January 1st, 1970
  • 0 minutes
  • 9 sets, 102 reps

1. Ben baksida sittande

  • Set 1:   10 x 
  • Set 2:   10 x 
  • Set 3:   10 x 

    Total: 

    2. Benspark

    • Set 1:   10 x 
    • Set 2:   10 x 
    • Set 3:   15 x 

      Total: 

      3. Benpress

      • Set 1:   10 x 
      • Set 2:   15 x 
      • Set 3:   12 x 

        Total: