Layout mode:

Summary

  • May 20th, 2016
  • 13 minutes
  • 6 sets, 249 reps

1. Butterfly KH

  • Set 1:   50 x 

    Total: 

    2. Hammercurles KH

    • Set 1:   50 x 

      Total: 

      3. Trizeps Einarmziehen Turm

      • Set 1:   50 x 

        Total: 

        4. Unterer Bauch

        • Set 1:   29 x 

          Total: 

          5. römische Liege

          • Set 1:   20 x 

            Total: 

            6. Frontheben

            • Set 1:   50 x 

              Total: