Layout mode:

Summary

  • January 1st, 1970
  • 0 minutes
  • 22 sets, 239 reps

1. Axelpress maskin

  • Set 1:   15 x 
  • Set 2:   15 x 
  • Set 3:   8 x 
  • Set 4:   7 x 
  • Set 5:   5 x 
  • Set 6:   3 x 

    Total: 

    2. Axellyft sidan

    • Set 1:   10 x 
    • Set 2:   10 x 
    • Set 3:   7 x 

      Total: 

      3. Mage bänk

      • Set 1:   10 x 
      • Set 2:   10 x 
      • Set 3:   10 x 

        Total: 

        4. Benkyft

        • Set 1:   21 x 
        • Set 2:   21 x 
        • Set 3:   21 x 

          Total: 

          5. Axlarsidan cabel

          • Set 1:   10 x 
          • Set 2:   10 x 
          • Set 3:   8 x 
          • Set 4:   8 x 

            Total: 

            6. Mage korsrygg

            • Set 1:   10 x 
            • Set 2:   10 x 
            • Set 3:   10 x 

              Total: