Layout mode:

Summary

  • May 12th, 2015
  • 21 minutes
  • 13 sets, 157 reps

1. Chins

  • Set 1:   10 x 
  • Set 2:   7 x 
  • Set 3:   10 x 

    Total: 

    2. Kroppsrodd

    • Set 1:   10 x 
    • Set 2:   10 x 
    • Set 3:   10 x 

      Total: 

      3. Marklyft

      • Set 1:   10 x 
      • Set 2:   10 x 
      • Set 3:   10 x 
      • Set 4:   10 x 

        Total: 

        4. Korsrygg

        • Set 1:   20 x 
        • Set 2:   20 x 
        • Set 3:   20 x 

          Total: