수요일

by ptjoker95

Settings

lbskgs

Summary

October 23rd, 2013
44 minutes
25 sets, 249 reps
NaN lbs

1. Pull ups

Set 1: 9 x NaN lbs
Set 2: 7 x NaN lbs
Set 3: 5 x NaN lbs
Set 4: 5 x NaN lbs
Set 5: 5 x NaN lbs

Total: NaN lbs

2. Pull Ups (WIDE GRIP BEHIND NECK)

Set 1: 6 x NaN lbs
Set 2: 6 x NaN lbs
Set 3: 6 x NaN lbs
Set 4: 5 x NaN lbs

Total: NaN lbs

3. Deadlifts

Set 1: 15 x NaN lbs
Set 2: 15 x NaN lbs
Set 3: 15 x NaN lbs
Set 4: 15 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. Tuck Front Lever

Set 1: 5 x NaN lbs
Set 2: 5 x NaN lbs
Set 3: 5 x NaN lbs
Set 4: 5 x NaN lbs

Total: NaN lbs

5. Goodmorning

Set 1: 15 x NaN lbs
Set 2: 15 x NaN lbs
Set 3: 15 x NaN lbs
Set 4: 15 x NaN lbs

Total: NaN lbs

6. Superman

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 15 x NaN lbs
Set 3: 15 x NaN lbs
Set 4: 15 x NaN lbs

Total: NaN lbs

Name

Set	Reps	Weight	Previous
#1			- xNaN undefined