Sign In
Englishexpand_more

TRX ski

by saetremyr

Settings

List View

Summary

  • event_availableDecember 11th, 2013
  • schedule38 minutes
  • equalizer21 sets,  211 reps
  • fitness_centerNaN lbs

1. 3.1 supermann i knestående

  • Set 1: 10 x NaN lbs
  • Set 2: 10 x NaN lbs
  • Set 3: 12 x NaN lbs

Total: NaN lbs

2. TRX stakeøvelse

  • Set 1: 15 x NaN lbs
  • Set 2: 12 x NaN lbs
  • Set 3: 15 x NaN lbs

Total: NaN lbs

3. 4.10 sideliggende planke

  • Set 1: 12 x NaN lbs
  • Set 2: 10 x NaN lbs
  • Set 3: 12 x NaN lbs
  • Set 4: 10 x NaN lbs
  • Set 5: 12 x NaN lbs
  • Set 6: 12 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. 2.7 hamstringscurl

  • Set 1: 10 x NaN lbs
  • Set 2: 8 x NaN lbs
  • Set 3: 8 x NaN lbs

Total: NaN lbs

5. TRX total frontal

  • Set 1: 7 x NaN lbs
  • Set 2: 6 x NaN lbs
  • Set 3: 5 x NaN lbs

Total: NaN lbs

6. TRX ryggliggende opptrekk

  • Set 1: 9 x NaN lbs
  • Set 2: 8 x NaN lbs
  • Set 3: 8 x NaN lbs

Total: NaN lbs