Kondis & litt morro

by synnevtromborg

Settings

lbskgs

Summary

January 14th, 2018
27 minutes
15 sets, NaN reps
NaN lbs

1. Pull ups u/vekt

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

2. «Vippeplanke» i strikk (strake armer)

Set 1: 20 x NaN lbs
Set 2: 20 x NaN lbs
Set 3: 20 x NaN lbs

Total: NaN lbs

3. Push ups mot strikk

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. Box jump

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: null x NaN lbs

Total: NaN lbs

5. Hamstring curl på ball

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: null x NaN lbs

Total: NaN lbs

Name

Set	Reps	Weight	Previous
#1			- xNaN undefined