Stab. øvelser

by synnevtromborg

Settings

List View

Summary

  • event_availableSeptember 6th, 2018
  • schedule1 h
  • equalizer18 sets,  288 reps
  • fitness_centerNaN lbs

1. Ett bens strak mark

  • Set 1: 12 x 44.09 lbs
  • Set 2: 12 x 44.09 lbs
  • Set 3: 12 x 44.09 lbs

Total: 1587.33 lbs

2. Gående utfall m/vekt på en side

  • Set 1: 24 x 26.46 lbs
  • Set 2: 24 x 26.46 lbs
  • Set 3: 24 x 26.46 lbs

Total: 1904.79 lbs

3. Bulgarsk utfall i slynge (på step)

  • Set 1: 12 x NaN lbs
  • Set 2: 12 x NaN lbs
  • Set 3: 12 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. Balanse på strakt ben + trekk (strikk)

  • Set 1: 24 x NaN lbs
  • Set 2: 24 x NaN lbs
  • Set 3: 24 x NaN lbs

Total: NaN lbs

5. Ett beins back extentions

  • Set 1: 12 x NaN lbs
  • Set 2: 12 x NaN lbs
  • Set 3: 12 x NaN lbs

Total: NaN lbs

6. Ett beins hipthrust

  • Set 1: 12 x NaN lbs
  • Set 2: 12 x NaN lbs
  • Set 3: 12 x NaN lbs

Total: NaN lbs