Mehrer Muskelgruppen je Übung


(dagl85) #1

Hallo,
es wäre schön, wenn man pro Übung mehrer Muskelgruppen zuweisen könnte. Als Beispiel Kniebeuge mit Medizinball strecken. Hier wäre Beine UND Schulter richtig.
Vielen Dank und schöne Grüße


(Jannis Hermanns) #2

Hey @dagl85, gute Idee! Mehr kann man hier lesen: Multiple Muscle Groups Associated with an Exercise