Trainings "entkoppeln"

nico-denner · January 5, 2018, 10:47am

Hi! Ist es möglich verschiedene Workouts zu entkoppeln? Zur Erklärung: ich trainiere gleiche Muskelgruppen an
verschiedenen Trainingstagen in unterschiedlichen Wiederholungszeichen. zB. ein Tag Bankdrücken 5x5, anderer Tag Bankdrücken 3x12. Nun wird mir am nächsten Tag, an dem ich 5x5 trainieren möchte, das Gewicht vom letzten Training im Bereich 3x12 angezeigt. Ich muss also jedes mal aus meinem aktuellen Workouts raus, in beendete Trainings rein, um zu gucken wieviel Gewicht ich beim letzten Mal 5x5 hatte. Gibt es hierfür eine Lösung?

LG Nico

jbo · January 4, 2018, 2:15pm

Hey Nico,

das geht leider nicht. Gym Hero schnappt sich immer das Gewicht vom letzten Mal. Das Problem hatte ich allerdings auch bei einigen Übungen und denke, dass ich eine ganz gute Lösung gefunden habe. Ich benenne die jeweilige Übung dann nach der Trainingsart, z.B. Bankdrücken 5x5. Damit kann ich mir die Entwicklung auch viel besser in den Statistiken angucken. Denn da will ich ja auch nur Bankdrücken 5x5 vergleichen.

Was meinst du?

nico-denner · January 4, 2018, 2:14pm

Danke für die schnelle Antwort!
Gute Idee, da hätte ich auch selbst drauf kommen können
Trotzdem vielen Dank!

jbo · January 4, 2018, 2:15pm

passt schon, ich hab auch ne Weile gebraucht bis ich drauf gekommen bin!