ZWOW 28

nach billr

Einstellungen

lbskgs

Zusammenfassung

October 16th, 2012
15 minutes
20 sets, 260 reps
NaN lbs

1. Dragon Kicks (Right)

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs
Set 4: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

2. Dragon Kicks (Left)

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs
Set 4: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

3. Alternating Jump Lunge

Set 1: 20 x NaN lbs
Set 2: 20 x NaN lbs
Set 3: 20 x NaN lbs
Set 4: 20 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. Pike Jump

Set 1: 15 x NaN lbs
Set 2: 15 x NaN lbs
Set 3: 15 x NaN lbs
Set 4: 15 x NaN lbs

Total: NaN lbs

5. Reptile Push-Ups

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs
Set 4: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

Name

Set	Wdh.	Gewicht	Voriges
#1			- xNaN undefined