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Fitx Brust

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Zusammenfassung

  • event_availableOctober 30th, 2022
  • schedule24 h
  • equalizer7 sets,  54 reps
  • fitness_center4199.81 lbs

1. Bankdrücken

  • Set 1: 1 x 88.18 lbs
  • Set 2: 8 x 121.25 lbs
  • Set 3: 8 x 132.28 lbs
  • Set 4: 7 x 132.28 lbs

Total: 3042.38 lbs

2. Kurzhantel Schrägbankdrücken

  • Set 1: 10 x 38.58 lbs
  • Set 2: 10 x 38.58 lbs
  • Set 3: 10 x 38.58 lbs

Total: 1157.43 lbs