Power Clean/Jerk Cindy

nach dwgrant

Einstellungen

lbskgs

Zusammenfassung

August 27th, 2013
15 minutes
35 sets, 305 reps
NaN lbs

1. Clean and Jerk

Set 1: 1 x 70.31 lbs
Set 2: 1 x 70.31 lbs
Set 3: 1 x 70.31 lbs
Set 4: 1 x 70.31 lbs
Set 5: 1 x 70.31 lbs

Total: 351.53 lbs

2. Pull-ups

Set 1: 5 x NaN lbs
Set 2: 5 x NaN lbs
Set 3: 5 x NaN lbs
Set 4: 5 x NaN lbs
Set 5: 5 x NaN lbs
Set 6: 5 x NaN lbs
Set 7: 5 x NaN lbs
Set 8: 5 x NaN lbs
Set 9: 5 x NaN lbs
Set 10: 5 x NaN lbs

Total: NaN lbs

3. Push-ups

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs
Set 4: 10 x NaN lbs
Set 5: 10 x NaN lbs
Set 6: 10 x NaN lbs
Set 7: 10 x NaN lbs
Set 8: 10 x NaN lbs
Set 9: 10 x NaN lbs
Set 10: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. Squat

Set 1: 15 x NaN lbs
Set 2: 15 x NaN lbs
Set 3: 15 x NaN lbs
Set 4: 15 x NaN lbs
Set 5: 15 x NaN lbs
Set 6: 15 x NaN lbs
Set 7: 15 x NaN lbs
Set 8: 15 x NaN lbs
Set 9: 15 x NaN lbs
Set 10: 15 x NaN lbs

Total: NaN lbs

Name

Set	Wdh.	Gewicht	Voriges
#1			- xNaN undefined