Skuldre: tøying

nach synnevtromborg

Einstellungen

lbskgs

Zusammenfassung

January 24th, 2018
25 minutes
17 sets, 75 reps
0 lbs

1. Skuldersirkel forover

Set 1: 30 x 0 lbs

Total: 0 lbs

2. Skuldersirkel bakover

Set 1: 30 x 0 lbs

Total: 0 lbs

3. Rotasjon av nakken (ansikt skrått opp)

Set 1: 1 x 0 lbs
Set 2: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

4. Nakke bøyd sideveis

Set 1: 1 x 0 lbs
Set 2: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

5. Nakke bøyd skrått frem

Set 1: 1 x 0 lbs
Set 2: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

6. «Skyte rygg»

Set 1: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

7. Bryst frem med armer bak

Set 1: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

8. Triceps mot vegg

Set 1: 1 x 0 lbs
Set 2: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

9. Arm på tvers av brystet

Set 1: 1 x 0 lbs
Set 2: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

10. Underarm (begge)

Set 1: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

11. Underarm (en) - pekefinger

Set 1: 1 x 0 lbs
Set 2: 1 x 0 lbs

Total: 0 lbs

Name

Set	Wdh.	Gewicht	Voriges
#1			- xNaN undefined