TACFIT Commando L1 Hi

nach xognya

Einstellungen

lbskgs

Zusammenfassung

August 3rd, 2020
1 h
48 sets, 417 reps
NaN lbs

1. Front lunge

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 10 x NaN lbs
Set 3: 10 x NaN lbs
Set 4: 10 x NaN lbs
Set 5: 10 x NaN lbs
Set 6: 10 x NaN lbs
Set 7: 9 x NaN lbs
Set 8: 11 x NaN lbs

Total: NaN lbs

2. Plank pull knee

Set 1: 9 x NaN lbs
Set 2: 9 x NaN lbs
Set 3: 8 x NaN lbs
Set 4: 8 x NaN lbs
Set 5: 8 x NaN lbs
Set 6: 9 x NaN lbs
Set 7: 9 x NaN lbs
Set 8: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

3. Sit Thru Knee

Set 1: 13 x NaN lbs
Set 2: 14 x NaN lbs
Set 3: 11 x NaN lbs
Set 4: 9 x NaN lbs
Set 5: 9 x NaN lbs
Set 6: 8 x NaN lbs
Set 7: 10 x NaN lbs
Set 8: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

4. Basic Pushup (knee)

Set 1: 6 x NaN lbs
Set 2: 4 x NaN lbs
Set 3: 2 x NaN lbs
Set 4: 4 x NaN lbs
Set 5: 3 x NaN lbs
Set 6: 3 x NaN lbs
Set 7: 1 x NaN lbs
Set 8: 32 x NaN lbs

Total: NaN lbs

5. Spinal Rock

Set 1: 8 x NaN lbs
Set 2: 8 x NaN lbs
Set 3: 8 x NaN lbs
Set 4: 8 x NaN lbs
Set 5: 8 x NaN lbs
Set 6: 7 x NaN lbs
Set 7: 7 x NaN lbs
Set 8: 10 x NaN lbs

Total: NaN lbs

6. Overhead Tripod

Set 1: 10 x NaN lbs
Set 2: 8 x NaN lbs
Set 3: 8 x NaN lbs
Set 4: 8 x NaN lbs
Set 5: 8 x NaN lbs
Set 6: 7 x NaN lbs
Set 7: 7 x NaN lbs
Set 8: 8 x NaN lbs

Total: NaN lbs

Name

Set	Wdh.	Gewicht	Voriges
#1			- xNaN undefined