Armstrong A

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lbskgs

Zusammenfassung

August 11th, 2020
13 minutes
5 sets, 40 reps
7400 lbs

1. Pull Ups

Set 1: 12 x 185 lbs
Set 2: 8 x 185 lbs
Set 3: 7 x 185 lbs
Set 4: 6 x 185 lbs
Set 5: 7 x 185 lbs

Total: 7400 lbs

Name

Set	Wdh.	Gewicht	Voriges
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