100 Sit-Ups Challenge Level 2

100 Sit-Ups Challenge Level 2
Sit-Ups ist die wohl bekannteste Übung für Bauch- und Coretraining. Es gibt kaum eine Übung, die deinen Bauchmuskulatur so effektiv trainiert. Willst du einen Sixpack? Dann führt für dich keine Weg an Sit-Ups vorbei! Level 2 der 100 Sit-Ups Challenge baut auf Level 1 auf und wird dich näher an das Große Ziel der 100 Sit-Ups heranführen. Du kannst direkt in diesen Plan einsteigen wenn du in der Lage bist, mindestens 18 Sit Ups am Stück durchzuführen. Jeder Trainingstag wird dich ein bisschen mehr fordern und am Ende wirst du bereit sein für Level 3. Weitere Informationen: Mit dem Kauf schaltest du einen kompletten Trainingsplan frei. Außerdem werden für alle Workouts und Übungen Beschreibungstexte sowie Animationen freigeschaltet. Für die Gym Hero Trainingspläne und Informationen übernimmt die Big Mike Alright UG keine Haftung. Wer die Trainingspläne ausübt, handelt auf eigene Gefahr und muß dazu fit und gesund sein. Da bei einem intensiven Training immer das Risiko besteht sich zu verletzten, empfehlen wir grundsätzlich vor Trainingsbeginn, einen Arzt zu konsultieren. Das gilt insbesondere beim Verdacht auf eine oder bei einer bekannten Herz-/Kreislauferkrankung, Schwangerschaft usw.

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