Willst du deine Brustmuskulatur stärken und definieren, dann ist diese Routine genau das Richtige für dich!
Diese Routine ist ein 6 Wochen Brust-Special und kann alleine oder im Rahmen deines bestehenden Trainingsplan absolviert werden. Die Übungen in dieser Routine zielen alle auf deine Brustmuskulatur ab und werden dir helfen, zusätzliche Muskelmasse aufzubauen und deinen Oberkörper zu definieren.
Ziel: Training und Definieren der Brustmuskulatur
Level: Anfänger, Fortgeschrittene
Ausrüstung: Ja
Dauer: 6 Wochen, 2x pro Woche
Plan: Routine mit 12 Trainingseinheiten die wahlweise alleine oder zusammen mit einem anderen Trainingsplan durchgeführt werden können
Weitere Informationen: Mit dem Kauf schaltest du einen kompletten Trainingsplan frei. Außerdem werden für alle Workouts und Übungen Beschreibungstexte sowie Animationen freigeschaltet.
Für die Gym Hero Trainingspläne und Informationen übernimmt die Big Mike Alright UG keine Haftung. Wer die Trainingspläne ausübt, handelt auf eigene Gefahr und muß dazu fit und gesund sein. Da bei einem intensiven Training immer das Risiko besteht sich zu verletzten, empfehlen wir grundsätzlich vor Trainingsbeginn, einen Arzt zu konsultieren. Das gilt insbesondere beim Verdacht auf eine oder bei einer bekannten Herz-/Kreislauferkrankung, Schwangerschaft usw.
